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骨密度、内出血、遺族、食欲、不安…

さえない日々のコピペ編集です。


☆●☆●☆●


ところで、病院ネタの続き。骨塩定量検査でわかった骨密度。

一昨年の卵巣摘出手術を受けて、昨年測った時は、手術前の数値からガクンと一気に落ちてしまっていたわけですが…。

心配になりつつ、なかなか対策を実行に移せなかった俺さまも、今年からは毎日、軽い垂直飛び運動を1日70回やるようにしています。
(骨密度には垂直方向のジャンプが効果的…と「ためしてガッテン」でやってたw)

だもんで、いくらかは効果が出ているといいな…と思い、今日の結果は楽しみだったんですが、結果は、昨年の数値からまったくの横ばいでした。

あいかわらず平均よりスカスカであることには変わりないんですが、少なくとも、悪化の下降線は完全に食い止めることができたのかな…と、よいように解釈。
引き続き、これからも毎日軽くジャンプを続けるとします。


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昨日の採血の跡が、直径1cmくらい内出血で青くなってることに、さっき気づいた。
ちゃんと圧迫止血したんだけどな~…。

でもそういえば、もういいかな…と脱脂綿を捨てる時にも、すでに少しだけ青かった。
取るに足らないことではあるが、なにげに凹むな~…。


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毎日リツイートされる、ヒルズボロ調査の遺族の証言の数々がどれも痛ましい…。
亡くなったひとりひとりが、遺族にとってかけがえのない存在だったことがわかる。 #LFC


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あいかわらず食欲がない。
体調不良を1週間以上引きずってしまっている。

目玉焼きひとつ食べられる気がしなくて、朝はトースト1枚と野菜ジュースだけで精一杯。
昼はアイスクリーム1個。
夜は昨日に引き続き、ご飯1杯とカツオの佃煮6粒。

早くまた、レトルトソースをかけたスパゲティとか食べられるようになりたい…。

ただ、昨日まで食べる気がしなかったアイスクリームを、今日はとてもおいしいと感じた、この感じは大事にしたい。
ものをおいしいと感じる感覚が、ちゃんとあるってことだもんね。


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今日は、精神的にも妙な方向に行きかけた。

ニュースやバラエティの何を見ても、「世間の人はみんながんばっているのに、自分はダメ人間だ」という、頭の中からのささやきに囚われる。

こんな時は、さっさと頓服の抗不安薬を飲んで、夜は早めに眠剤で寝てしまうに限る。
おやすみ!(・∀・)

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