乗り切るんじゃない戦うんだ

コネタマ: 花粉シーズン、どうやって乗り切る？

何言ってるんですか。
とにかく、考えうること全部するんですよ。
当たり前でしょうよ。

○自宅
・シーズン終了まで、窓は絶対開けない
・もちろん、洗濯物は部屋干し
・宅配荷物は、まず外側を全部拭く
・玄関のドア開閉はすばやく

○外出
・用がなければ決して出かけない
・出かける前に鼻ブロックを塗る
・出先でもときどき鼻ブロックを塗り直す
・ついでにAGノーズをシュッ

○帰宅
・まず玄関の外でコート類をはたく
・靴を拭く。着てた服を隔離する
・すぐにノドうがいと鼻うがい
・すぐクレンジング、すぐシャワー

○いつも
・かゆくても掻かない。限界まで我慢
・症状のひどさ自慢をしない
・ひどさ自慢をする人の相手をしない
・転んでも泣かない

あともっと、なんかいろいろある気がするけど、思い出せませんゎぃ。

んで、薬品類は、鼻にシュッとするものと目薬は使ってますが、眠くなる飲み薬は使ってません。
でも、第二世代の抗ヒスタミン剤はあまり眠くならないらしいので、今日か明日に行こうと思っている心療内科の定期受診のとき、クラリチンかアレジオンでも処方してもらおうかなと思ったりしております。