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累積疲労大放出中ですか?

先週、熊本に出かける金曜日に具合が悪かったことは書きました。
そして、数年来ずっとそうだったように、レースウィークの翌日月曜日には疲れがドッと出て、午後遅くまで横になってました。
そのことを見越して、会社に行くようになっても、地方に行く週末の翌月曜日には休みをとってます。

んで、昨日の火曜日には出勤して、たまった仕事を片付けたりしてたんですが。
今日また、朝目覚めたときには背中に巨大な鉛が張り付いたような体の重さで、船酔いしたように強烈に気持ちが悪く、頭がくらくらしてました。

今日のはまた一段と大波で、まったく何もできなかったす。

普通なら朝、這いつくばってでもトイレに一度は行って体の老廃物を出し、それから何か1杯飲み物を飲んで、寝ている間に失った水分を補給して血がドロドロにならないようにし、さらには朝飲む分の抗ウツ薬と抗不安薬を飲んでおくようにして、それからまた布団に倒れ込んでるんですけどね。

今日は、最初から横になったまま手も足も出ず、夜の7時半まで、ひたすらグッタリしてました。
先ほど9時過ぎ、ようやくおなかにものを入れ、薬も今日の朝の分を飲みました。

いやー、こうやって、溜まった疲労やストレスを放出してるんだとしたら、いいんですけどね。
思えば5月の末から会社に行きだして、普通だったら引継ぎに3ヶ月くらいかかりそうな仕事を1ヶ月で覚えて、先月はただわけもわからず死に物狂いで覚えたての業務をこなしてて、疲れを感じる余裕さえもなかったというか。

また俺さまの場合、心労やストレスに自分が気づく前に、全部体に出てくる性質だしねぃ。「つらい…」とか頭が思う前に、まず体の具合が悪くなるタチなもんで。
しかし、むしろそうやって体の具合が悪くなると、マジつらいんで「や、やめてくれぇ~」と心労を感じるし、休んで会社に迷惑をかけたりすることが精神的にキツイって感じですか。
いやなスパイラルだな…。

抗ウツ薬も抗不安薬も、こうした自律神経失調症状のためのもんですね。精神的なウツ症状やらなんやらは今はほとんどないので、体の不調のために飲んでる薬って感じです。
ちょうど、来週にこれらの薬が切れるので、明日は夜に心療内科の主治医に会ってきます。
だからといって、不調が続いたから薬を増やす、という気分ではないので、どうしようかな。いろいろ相談してきます。

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コメント

わかるー!!同じく先に身体に不調をきたすのでその辛さはわかりますー。身体の調子が悪いと精神的にもより辛いですよね。最近は何かの後の疲れは、「肉体年齢だ」と勝手に納得して心置きなく寝る事にしています>笑

>アブニュールさま
肉体年齢だぁねぃ。ホルモンバランスが乱れて不正出血するのも、プレ更年期だと思うし。
まー、今日主治医といろいろ話してきたよ。新しい記事書いとくかな。

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