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結果的にプチファスティング

昨日、ごはんを食べてるときはとくに何も感じなかったし、その後も別におかしいことはなかったんだけどね。
ふと気づくと、最後に食べた夕食(就寝3時間前)が、寝るときになっても少しも胃から下りていっていないことを発見!(;`・ω・´)

とくにもたれてる感じもないし、膨満感もないのに、しっかり胃袋に残ってる感じ。
でまぁ、寝て起きりゃ治るだろ…と思って寝たんですけど。

ちっとも治らないし、横になってると食道のほうに流れてきて、「うぷっ…」ってなるんですょ。何度も。
こういうことを繰り返してると、逆流性食道炎ってやつになるのかな??

だもんで、途中で目が覚めちゃって寝られなくなっちゃって、眠いのに困ったなぁと思いつつ、仕方ないからいったん起きたりして。
気持ち悪いので、香りのよい中国茶を飲んだり、サッパリさせるためにお酢飲料を飲んだり。

さらに、力尽きてお昼寝して、その後また起きてからも、まだ胃袋の中に何かある感じで食欲が湧かず、結局夕方まで絶食してしまいましたょ。
何度かトイレに行っておなかが空になったし、結構いいデトックスになったかもしれんね?

夜になってやっと楽になったんで、バウムクーヘンふた切れとミルクティーをおなかに入れてみましたょ。(・∀・)
これはすんなり受け入れてもらえたようです。

しかし、そんなことしてたら、深夜になってもーれつにおなかが空いてきました。
ひー。寝られねー。
スープでも飲むかな。

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